Maqaarka Caafimaadka adag ee adag w / timaha
Qaabka gaarka ahi wuxuu muujinayaa qayb ka mid ah maqaarka dadka oo leh saddex qaab oo cabbir ah. Lakabyada maqaarka shaqsiyeed waa kala-duwan yihiin oo qaabab muhiim ah sida timaha, qanjidhada qanjirada iyo dhididka, soo-dhoweeyaasha, neerfaha iyo maraakiibta ayaa lagu muujiyay si faahfaahsan. Lagu dul fuulay sabuuradda.
In kasta oo heerarka quruxda ay ku kala duwan yihiin dalal kala duwan, qowmiyado kala geddisan, xitaa gobollo kala duwan, waqtiyo taariikhi ah oo kala duwan iyo noocyo kala duwan oo dad ah, haddana waxaa sidoo kale jira heerar isku mid ah.
1. Jilicsanaanta maqaarka: Xaaladaha caadiga ah awgood, lakabka maqaarka maqaarku wuxuu leeyahay fiilooyin laastik ah iyo fiilooyinka kolajka, unugyada ka hooseeyaana waxay hodan ku yihiin dufan, taas oo ka dhigaysa maqaarka mid jilicsan oo siman. Da'da ama jirrada, maqaarku si tartiib tartiib ah ayuu u gaboobayaa, lakabka maqaarku wuu yaraanayaa wuuna khafiifinayaa, fiilooyinka laastikada ah iyo fiilooyinka kolajka ee maqaarku way sii xumaadaan oo wey sii xumaadaan, dabacsanaanta ayaa hoos u dhacda, hyaluronic acidna wey yaraataa Maqaarku wuu lumiyaa dabacsanaantiisa, maqaarku waa dabacsan yahay, laalaabkuna way soo muuqanayaan.
2. Qoyaanka qoyaanka maqaarka: Waxaa jira xididdada dhiiga iyo maraakiibta lymfatiga oo ku jira maqaarka maqaarka, kaas oo ah “keydka” labaad ee ugu weyn jirka bini’aadamka ka dib murqaha. Ku haynta maqaarka qoyan waa shuruud u ah qoyaanka iyo dhalaalka maqaarka. Waxay door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta nafaqada maqaarka iyo ka hortagga maqaarka qallalan iyo duuduubnaanta.
3. Midabka iyo maqaarka maqaarka: Midabka maqaarku wuu ku kala duwan yahay midabka iyo jinsiyadda, waxaana jira midabbo kala duwan sida caddaan, jaalle, bunni, casaan, iyo madow. Tan waxaa badanaa keena kala duwanaanta tirada iyo qaybinta midabbada maqaarka.
4. Nadaafadda iyo firfircoonida maqaarka: Maqaarku waa inuu ahaadaa mid aan lahayn wasakh iyo nabarro waana inuu ahaadaa mid nadiif ah.
5. Maqaarku waa caadi waana u dulqaadan karaa gabowga: maqaarka caadiga ahi waa inuu noqdaa mid aan dareen lahayn, dufan lahayn oo aan qallalayn.
